2月24日 体重記録 今日はプレミアムフライデー導入開始の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

クロスカントリーの大会、見たことある?


ない。


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本日はプレミアムフライデーですね!


何それ?

なんか月末の金曜日は15時で仕事を終えて週末を楽しもうっ!みんな出掛けよう!お金使おう!経済を活性化させよう!

そんな国が考えた施策らしいよ。



「⚫⚫さん!」⬅ゆらっちのこと。

「明日は11時~15時、休憩1時間の勤務とか無理ですか???」(実働3時間)


残業時間ヤバイです!
総務が目を光らせてます!


ってことで…
急きょフレックス活用&独りプレミアムフライデーざんす。


10時30分~15時30分勤務(休憩1時間)
…4時間勤務ですね!残業時間➖3.5時間!



月曜日も火曜日もお願いします!
って言われたけど、抱えてる仕事量と対得意先の都合でそれは無理。




今日だけは、プレミアムフライデーに乗っかって早く仕事を終わらすよ.…




なんてやり取りしてたのに、夕方5時からアポが入った…○| ̄|_




せめて定時で帰りたい…





昨日は22時スタートで美味しいご飯を好きなだけ食べました(*゚∀゚)=3



どの料理も超美味しいっ!


ボタン海老!!


他にもたくさん食べました~(*゚∀゚)=3




心配していた体重は…



ん???
マジで!?


体脂肪率




筋肉量





昨日、帰宅しての体重。
63キロまではオッケー。よし大丈夫!



で、



今朝の体重…



念のためはかり直してもこの体重!



超嬉しい!
飲み会参加しても体重増えてない!!!




昨日は朝、寝かせ玄米の卵かけご飯。

昼はうどん屋さんで山芋とろ釜玉。




途中お腹すいて割けるチーズ。



そして夜遅くに飲み会^_^)/▼☆▼\(^_^)



だけど増えてないっ!!



昨日の朝が61.2キロ




今朝が61.4キロ!




めちゃくちゃ嬉しいっ!!!




今週は飲み会が続いたけど太ってない!



このまま頑張るぞ!!




目指せ60キロ突破!