2月21日 体重記録 今日は夏目漱石の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

夏目漱石の本読んだことある?



我輩は猫である…終了。


そんなレベル。



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1日が駆け足で過ぎていく~早い!



朝起きて、出勤。

仕事終えて、帰宅。

半身浴して、寝る。

朝起きて、出勤。


⬆もうこれだけ。



昨夜の帰宅時間は23時前。

今日は食事会があるが、
本部長を囲む会なので、遅くはならない…ハズ。

女子社員数人と本部長(●´∀`●)
本音で語る場にしたいらしい。



最近の朝ご飯、
ミネラル酵素グリーンスムージー作る時間がないときに便利。

だけど、
お腹が痛くなる危険性大!

(画像は使い回し~♪)



今のところ大丈夫!
お腹と背中にカイロを貼ってます♪




今朝の体重、



.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

焼き肉食べ放題前まで戻った!


浮腫み溜め込みデブ期間(生理前)なのに減らせたことが嬉しいっ!



餃子食べまくりで増えた体重からだと、マイナス1.5キロ以上!



うん様!ありがとー.゚+.(・∀・)゚+.゚




体脂肪率



今日の食事会は和食らしい。
ゆっくり食べて体重に影響させない!



木曜日にも食事会(飲み会)あるからね!
気合い!



美味しいものを美味しく楽しく食べるために今を頑張る!




頑張る!