うん。
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とりあえず…
でも、
いざというとき、もしもの時を具体的に考えたら…新たに考えるべき？
今朝の体重
増えてる…○|￣|＿
確実に増えている…
浮腫み溜め込みデブ期間恐るべし！
朝起きたら指輪がめちゃ食い込んでるっ！
浮腫み…普段は少しユルいくらいなのに…
昨日食べたもの
ミニストップの糖質制限スイーツ、
濃厚チーズケーキがうまいっ！
ファミマのライザップスイーツより、ゆらっち好みの味でした！
少し凍らせたらもっと美味しいと思う♪
糖質8.8ｸﾞﾗﾑ
エリスリトール除けば6.2ｸﾞﾗﾑ♪
おすすめ。
(こうやって糖質少ないからと無駄なものを食べてしまう.…○|￣|＿)
画像以外に＿
ミニストップのクランキーチキン(梅しそ)
梅しそ味に惹かれて買ったけど…❌。
ミニストップのささみ大葉巻き
うん。安定の美味しさ♪
そして、
夕方、
打ち合わせしつつつまみ食い。
じゃがりこ 梅と韓国海苔味
甘栗むいちゃいました
チーザ
⬆食べちゃうとノンストップ。
そして帰宅して…
親鶏と大根、舞茸のお酢煮、
米麹甘酒＋生クリーム＋MCTオイル
晩ご飯までガッツリ食べてた～
そりゃ浮腫むし太るわ。
今日の自分は昨日の結果。
明日の自分は今日の結果。
そう思いつつ、
朝ご飯をガッツリ食べました～
この時期の食欲は我慢するとストレス。