1月15日 体重記録 今日はいちごの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

いちご狩り行ったことある?


ある♪
ボランティアでイベントサポートしたときに一緒にいちご狩りしたー!


あんまりたくさん食べられないよね?


梨狩りも行った♪
美味しいけどフルーツはお洒落に食べたい


▼本日限定!ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう

あなたもスタンプをGETしよう


そろそろ苺がお手頃価格に…ならない?



今朝の体重



ヽ(´∀`≡´∀`)ノヒャッホー



なんとか減った体重を維持!

今朝もうんさんどっさり♪⬅汚話

寝起きで1番体重が減ってるだろうタイミングで体重計にのる!
数字が減ったという気持ち。ダイエットはモチベーションが大事!



昨日から煮込んでるのは
豚バラ♪味噌味の豚角煮に大根トッピング♪

トロトロのお肉が食べたくて♪


このあとお肉を取り出したら、半熟茹で玉子を沈めて味玉にする~♪ヽ(´▽`)/
お味噌+しょう油で砂糖は加えない角煮。



朝ごはんはそれの副産物。


⬆浮いてるラード全部と煮汁を少し、卵を1個、レンチンして簡単味噌汁!


暖まる~(*゚∀゚)=3



体調崩してから豚肉がちょっとダメだったから食べれて嬉しい♪ラード旨い!
(肉好き順序が牛→鶏→魚→豚になってた)



胃腸が弱ってたのかな。
気持ち的に豚の脂をさけてたみたい。



でも豚肉美味しいっ!
やっぱり豚肉大好き♪



今日も真面目にダイエットo(`^´*)



今日の高松の気温



雪マークだっ!⛄⬅レア


ってか、深夜から朝にかけてマーク、
雪、雪、降雪⛄❄⛄だ!
もしかして月曜日休みとか?

四国でも積雪地帯あるけど、
高松市内は基本的に積雪なし。
積もっても2~3センチですぐ溶ける。
万が一路面積雪とかになれば大渋滞だし、事故多発だし、高速は通行止めになる。
四国の高速道路は原則チェーン走行禁止。
スタッドレスタイヤ限定通行は去年くらいから開始されたくらい、雪に弱い。

冬用タイヤに履き替えてる車はほぼなし。
もちろん持ってない人の方が多い(多分)

ゆらっち、
仕事の日は会社の車を使ってるんだけど…もちろんノーマルタイヤ!

積雪あれば出勤出来ない⬅♪ヽ(´▽`)/


いや、

でも、

月曜日は忙しいからな…


雪だけなら大渋滞だけど、まだ走れる。
路面凍結さえなければ…



新潟の雪が凄い!まだまだ増えるみたい。
関西でも降ってる。
岡山、昨日はずっと大雪警報出てた…

高松は…


寒いけど晴れてるし風もそんなに吹いてない。布団干せそうな天気!



でも油断厳禁!
皆さまお気をつけください.゚+.(・∀・)゚+.゚




雪が珍しいから、
同じ寒いなら雪が降ってくれた方が嬉しい!雪だーヾ(´∀`*)ノってなる。