12月31日 ダイエット記録 今日は大晦日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

あなたの家の大晦日の過ごし方は?


片付け…


今年はなし。


あえて寝込んでます。


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仕事のスイッチがオフになり、
押さえ込んでた不調が主張し出すので、
用事を終えて夕方から寝てます(。-ω-)zzz


早めの回復を図るため、あえて寝込んでます。今年は短い休みなので体を休ませることに注力!!
贅沢な過ごし方です♪



でも、けっこう元気!
喘息出て喉の炎症が辛いけど元気♪



お昼ご飯は

たこ焼きパーティ.゚+.(・∀・)゚+.゚




午前中のお出掛け帰りにスタバ。


チョコバナナフラベチーノとかなんとかって言う限定メニューの生クリーム増量!



今年初スタバ!
コーヒー飲めないから普段は近づかない場所。スタバ。


美味しかった♪




体重は



62.1キロ





2016年の反省。

口だけダイエットでリバウンド。




2017年の目標

ダイエットしてますって言える意識!





もう少しゴロゴロして、
年越しそば、年明けうどんの用意しよ。




大晦日の夜は炭水化物解禁.゚+.(・∀・)゚+.゚


うどんに餅入れて…後悔は明日しよ。