大阪遊びに行くと地下鉄！
上手に乗り換えできるようになったのは最近だけどね。
以前は意味がわからなくて地上を歩いてた…4～5キロなら歩ける！
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気管支炎(喘息持ち)悪化。
そして鼻づまり。
体調は悪くない(熱とか寒気とか頭痛はない)から風邪じゃなく疲れ。
自分に言い聞かせる。
気管支炎で咳が止まらない。
今朝の体重
６１.６キロ。怪しい体重計。
なので、タニタの体重計だと６１.９キロ～６２.１キロでしょ。
増量期だけどキープ中！
昨日の昼ご飯.…
一人焼き肉。
自分の食べたいものを食べたいペースで食べられるから好き。一人焼き肉。
もしくは全く気遣いしなくて良い相手との焼き肉。
「あ、それ焼けてるよ～」
「お肉のせるね～」
「野菜も食べなよ♪」
そういうやり取りめんどくせー。
肉に集中したい。
晩ご飯は豚肉たっぷりのカレー。アボカドトッピング。
疲れたときは肉！
今朝のご飯は卵と生クリームたっぷりのプリン.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ卵で免疫力アップ！
さらに生クリームをかけた♪
今日が仕事納めの日。
あと少し頑張る！