B型料理 ~お味噌汁にバターで脂質強化~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



いや~

疲れすぎてるわ。


自分の味覚を信用できない…


いや、
自分の料理のセンスがそもそも…


晩ご飯、
夕方、ローソンの黄金チキン食べたから控えめに…何食べよ?



牛スジ肉の下ごしらえしつつ、食べるもの考えるもめんどくさい。
食べるというかエネルギー補給だ!

寒いから温まるもの!


完全無欠コーヒー…いや紅茶。
でも眠れなくなると嫌だしな~


って、
何かお湯に溶かして飲む系を探す…
ココアとか?
いや、もうお湯にバターでも⬅(;´∀`)!


で、
インスタントのお味噌汁見つけた。
わかめ。100円で12個入り。マルコメ?
お湯で溶かして即席味噌汁!
に、バター入れて~

あっ!

卵入れヨ。レンチンで温玉!
バターも溶けるし一石二鳥!

ふんふんふん(。-_-。)♪ふふふん♪

MCTオイルも入れたら出来た~!


完全無欠味噌汁!



↑いやもう…写メいらんね。



正直、単なる食い意地が張ってるだけの食いしん坊でグルメとかじゃない。
なんでもそれなりに美味しく食べれる貧乏舌なんですヨ。


B型だしね。


だけど、これ旨い!
いやびっくり!普通に美味しい!
卵もいい感じだし、バターのコクが味噌汁に合うっ!


( ゚д゚)ハッ!?
これ、
味噌バターラーメン


うん。合うヨ!間違いなく合うわ!

気づかなかったけど、
味噌汁にバターで味噌バターだわ!



ポカポカ温まりました(*゚∀゚)=3



今から牛スジ肉を煮込んで~

もち米洗って~
もち米のお粥作って~
米麹をほぐして~


甘酒作ります!


牛スジ肉はゆらっちの主食ね。

甘酒は父母の楽しみ♪
いつも買ってる米麹が売り切れてたから違うやつ、上手に出来るかな~



ふぅ。
今日はお腹が減る1日でした。