今日のお昼ご飯は国産黒毛和牛カルビ⬅マジ♪100㌘だけど、脂が甘かった♪
エリンギ２本分。

そしてカマンベールチーズ♪




まだまだ勉強中_〆(ﾟ▽ﾟ*)


去年くらいから注目され始めた成分

「甘草由来グラブリジン」
「甘草グラボノイド」


甘草自体は漢方薬でお馴染み♪
甘味成分として調味料に使われてたり～
風邪薬とか…「リコリス」もそう。


それがダイエット、メタボリック対策が期待できる成分だと注目され～


ここ最近では、ドラッグストアのダイエットサプリコーナーのメインに並んでます！

→カネカの甘草グラボノイドとか、DHCのグラボノイドとか、メタボリックの還元型グラボノイドとか～⬅名前うろ覚え。



甘草グラボノイドの凄さは、

脂肪を燃やす&脂肪を溜めない


この2つの働き！


体脂肪を燃やしやすくすることと、
体脂肪を溜めにくくすること。



体脂肪って？
皮下脂肪と内臓脂肪の違い⬇

真っ直ぐ立って、お腹の力を抜いて～

ガシッと掴む！！腹肉をっ！


今度はお腹に力を入れて～

ガシッと掴む！！腹肉をっ！

で、⬇どうだった？


ゆらっち、
わき腹はむんずと掴める。
おへそ回りはあまり掴めない。


女性に多い、落ちにくい脂肪代表の

皮下脂肪蓄えてます！




皮下脂肪、どうやったら落ちるの？？

運動したくな～い●|￣|＿
美味しいもの食べた～い！


痩せる身体は、基礎代謝が高い身体！
毎日の消費カロリー上げたい！



夕食後に甘草グラボノイドを８週間摂取したチームはしてないチームに比べて、体重は500㌘減ったが、それ以上に体脂肪が１キログラム少なくなっていた！⬅このデータから、甘草グラボノイドを接種することによって、1日の消費カロリーがアップしていると考えられる。


↑(*゜ロ゜)？はぁ？イミフ…


脂肪１キログラム減らすために必要なエネルギー量は、7,700キロカロリー By厚切りジェイソンブログ

7,700キロカロリー／８週間→１日130キロカロリーのマイナス


って、考え方みたい。


甘草グラボノイド(甘草由来グラブリジン)を毎日摂取することで脂肪が減る。

さらに運動を組み合わせるとより効果が期待できる…



⬇よし。毎日続けよう。


そして運動も…


出来ることからコツコツと♪




ゆらっちが期待してる&効果のあったダイエットサプリ(ダイエット成分)


アフリカマンゴノキエキス
甘草グラボノイド
すっぽん小町
メリロート(浮腫対策)



他力本願、楽して痩せたい。