6月26日 ダイエット&結婚式の記録 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

雷で怖い思いをしたこと、ある?


光ったと同時にズドーン!
轟音と地響き…数メートル先の枯れ木に落ちましたΣ(・ω・ノ)ノ
黒焦げになり煙が…((( ;゚Д゚)))!


でも、雷は好き!



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おはようございます。
お疲れ様でした…自分。

まだ足痛い。
浮腫なのか久々のハイヒールで晴れたのか、足の甲が風船みたいにパンパン。
骨とか筋とか血管とか全く見えない…
足の裏も痛い。
そして喉も腫れてる。
お肌は…残念すぎる毛穴ボコボコ…固い。
睡眠時間4時時間。
泥のように眠ってた…

今日1日寝て過ごすか、
起きて身体のメンテナンスをするか、

取り合えずお腹が空いた。


昨日の結婚式で食べたもの♪



朝ごはんはプロテイン、昼前にカマンベールチーズ100㌘食べて結婚式へ♪


バリ島のような雰囲気(⬅イッタコトナイケド)


welcomedrink

ウエルカムドリンクの種類が多くて♪

グァバジュース🍹美味しい♪



挙式が終わって披露宴会場へ…


って、


ナニコレ~(*゚∀゚人゚∀゚*)♪
会場前でドリンクと軽食サービス?

↑7種類のプチ料理と、まさかの生ビールがありました~!


ウエイティングタイムにビール🍺


乾杯の前にすでにビールが飲めるシステム。⬅これ普通にあり得ない。


お酒大好きな新郎新婦ならでは!!


ゆらっちチョイス⬇


烏龍茶、生ハムメロン、キュウリと金山寺もろみ(ワサビ)、チキンのコンフィチュール⬅っぽい名前の何か。


うぉーヽ(*´∀`*)ノ
もろキュー旨いっ!
この金山寺もろみ、売ってたら即買いするよ~チョー旨いっ!



で、

披露宴。

お酒大好きな新郎新婦、
美味しい料理も大好きで、
自分達の事より、回りが喜んでくれることが嬉しいという二人。


「姐さん、料理もこだわったから満足してくれるハズ!当日を楽しみにっ!」


新郎からの嬉しい言葉の通り、
どれも美味しくて幸せだった~( ≧∀≦)ノ

前菜

パテ、アボカドサーモン、フォアグラムースのタルト⬅フォアグラ( ゚Д゚)ウマー


焼き立てパンと鴨肉の。


ぅほほーい♪
早くもお肉出てきました!
鴨肉美味しいっ!

焼き立てパンも今日は美味しく食べたよ。
糖質制限ダイエットとか関係ない♪
出されたものは全部美味しく食べます♪

白身魚…酸辣湯風のソースが好き!

始めて食べたけど美味しい♪
酸辣湯大好き!
お酢で食欲に火がついた~ε=(ノ・∀・)ツ



メインのお肉はフォアグラとヒレ!
そしてトリュフソース!


付け合わせのマッシュポテトやグリル野菜が美味しすぎてびっくり(@ ̄□ ̄@;)!!


もう一皿欲しい~゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚

カメラマンとして席を外し走り回りながらの食事。冷えてても美味しくて満足!


と、



途中、席に戻ったとき気付いた。


↑ドリンク。

会場に着席する前に貰った烏龍茶で食事してたのね。
アルコール飲まないし、ダイエット的に選択肢が水かお茶だから、飲み物を頼むことなく食事してたのね。

ふと気付いたらレモンの浮いたグラス
ん?ミネラルウォーター?

ひと口飲んで気付いた!Σ(゚◇゚;)!


いつものやつだ~!


違うテーブルにいた行きつけのバーのマスターに声をかける…


「あ~、さっき置いたよ~♪」


マスター、ドリンク作ってる人にわざわざ伝えて作ってくれたみたい!


さすがの気配り!
惚れてまうやろ~♪


で、


「これもあげる❤」


マスターからメイン料理とお寿司が回ってきた…


「オレ最近年なんかな~
あんまり食べられないんよ~(σ*´∀`)」



ま、妹みたいなもんなんでね、
遠慮なく頂きます♪ヽ(´▽`)/


「ごめんな♪
肉、食べかけやけど気にせんやろ?」


はい。
気にせず美味しくいただきました!



で、
〆のスイーツ♪


杏仁豆腐?
パンナコッタ?
なんかそんなのの上にカットフルーツ♪

そしてウェディングケーキ!


全て美味しくて完食!!
お寿司も美味しかったしパンも美味しかった♪バターたっぷりで食べた♪


で、

二次会…


受け付けとか司会とかゲームの盛り上げとか…忙しくて何も食べず(そもそもお腹いっぱい)


烏龍茶2杯、ジャワティー2杯飲んだ。



そして三次会は行きつけのバー。
そう、披露宴でお肉わけてくれた優しい?マスターのお店。


みんなは泡で乾杯(^_^)/□☆□\(^_^)


最初はバタバタしてるから烏龍茶。


途中からはいつもの。
ふぅ、スパークリングレモン(*゚∀゚)=3



ウインナー盛り合わせ。

夜11時
気にせず食べました♪


それとアーモンドを数粒つまんで、

炭酸水にレモン搾ったスパークリングレモンを数杯、少しだけお腹が空いた25時ごろトマトジュースを飲んで…



帰宅途中にハイチオールCの栄養ドリンクと豆乳青汁飲んで、


5時30分…寝る前の体重は62キロ。
よし。
そんなに増えてないヽ(*´∀`*)ノ


で、


4時間後の体重


.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

もう➕1キロは覚悟してた。


二次会、三次会はほぼ食べずが良かった!


寝る前にはかなり空腹だったもん。



炭水化物たっぷりの食事は、夕方で終了だったし、いっぱいエネルギー使ったもんな♪


今日はのんびり胃に優しく身体に染み渡る食事をしよ♪


起きてからコトコト…手羽元と発芽玄米&もち麦でお粥作ってるの♪
大根とかキャベツとか加えて、中華風?韓国風?にしょうかな♪