ランチ ”★ガスト全店で糖質制限メニューがスタート‼︎” | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



昨日、通勤途中のガスト。外ののぼりに「糖質~」のぼりを見つけて気になってたら糖質制限メニューの取り扱い開始!?



情報収集!
今日のランチはガスト.゚+.(・∀・)゚+.゚




糖質0麺に変更可能なのはこちら♪


冷やしサラダタンタン麺
1日分の野菜のベジ塩タンメン


雨で身体が冷えたので~



温かい汁が飲みたい。
野菜も食べとこ。




糖質0麺は発売当初買ってたけど、
麺類がどうしても食べたいッ!
我慢できないッ!てタイプじゃなかったので最近は食べてない。



ゆっくりよく噛んで食べないと消化に負担がかかるからな~(*゚∀゚)=3


外食でもキガルニ糖質制限メニューが食べられるのが嬉しいね!


利用率アップ⤴⤴
ローソン&ガスト!



いただきます♪ヽ(´▽`)/



野菜大量。
一番上はサラダ野菜!


奥からもやし、ニンジン、ナス、レンコン


麺は丸麺だ~♪


コンニャク食感( ̄▽ ̄;)
そうそう。こんなやつだった!


新メニューの
甘辛ポークのサラダも~♪


このタレ超まいうー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


しあわせ♪