ここ最近ポリポリ食べてるもの。


タイガーナッツ  ♯ｶﾔﾂﾘｸﾞｻの塊茎


ナッツって名前だけど野菜らしいっす。


でも見た目もナッツっぼいし、食べた感じもナッツだ～


小さい一粒。
最初の感じはナッツ。アーモンドの中心部分っぽくて優しい甘さがジワッ～


が、


噛んでも噛んでもモソモソモソモソ…



繊維質がずぅっと口のなかに残る～



ザ・食物繊維だわ。



なので毎回お水で最後は飲み干す～



素朴で癖になる～



タイガーナッツ、
ダイエットと美容効果が期待される～



難消化性の食物繊維たっぷりなのでデトックスにも良さそう～だけど、ちゃんと水分取らなきゃ逆に便秘になりそ～



小腹が空いたときとか、ご飯前に５粒くらい食べてます♪




体重減るかな？
今のとこ増えてる。増えてる。




焦っちゃダメだ～




スーパーフードだらけになってきた…