おはよーございます(*￣∇￣)ノ




午前中は来客がありバタバタ。

で、体重測り損ねた～●|￣|＿




慌ててミネラル酵素グリーンスムージーと、プロテイン飲んで、脂肪燃焼スープに茹で玉子とホットバナナ、アサイーボウル食べて…(←けっこう余裕やん。むしろ食べ過ぎ…)



我が家の外猫ちゃん。


全く触らせて貰えない『野良』
野生のにゃんこですが、なんとか捕獲して虚勢手術済み。兄弟にゃんこ♪


基本的に我が家の裏縁側で生活。
家の裏は小高い土手とその奥に溜め池、回りは畑と田んぼ。

家の表庭にもたまにいる。
表庭はうちのにゃんこ先生&ワンコ二匹のテリトリー。




↓はしっこのにゃんこちゃんは↓こっちの二匹の母猫。
この猫も我が家の裏縁側下で産まれ育った…(せっせと餌をやって育てたハズなのに生粋の野良猫性格)…避妊手術は完了！


野良猫には餌をやりません。
餌をやるからには責任もって面倒見ます。


ってことで、去年の暮れに三匹ともなんとか捕獲して動物病院で手術してもらいました(*ﾟ∀ﾟ)=3どでかい出費でふ。



お風呂場の洗面台横の窓を開けるとこんな感じで寄ってきます(餌をねだりに…)



触らせて貰えないし、手を出すと猫パンチ食らうけどねヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ



猫を飼うと猫好きになる不思議。



野良は外生活で冬毛もふもふ。
あ～触りまくりたい。






その欲望はにゃんこ先生で～♪


ふふふ。美猫。我が家の王子さま(↖でも実はかなりオッサン…)





昨夜の反省。
寝る前にカマンベールチーズ100㌘一気食いした…

朝起きたら胃が痛かった(*T^T)






アメトピで気になって…
高橋真麻さんの体重…現在54キロ。

身長は!?



162センチ…(*゜д゜*)！




あたしと一緒じゃん。


今の体重 ｜高橋真麻 オフィシャルブログ「マーサ！マーサ！タカハシマーサ！」Powered by Ameba
http://s.hama-sush-jp.pro/takahashi-maasa/entry-12117794492.html?adxarea=samebame-atp-ap-attn&device_id=f894ac62f963498a8409c27e4985782d


ってことは…


あと５キロ痩せたらあんな感じで１０キロ痩せたらあんな風に見えるのか～




客観的に自分の体型をイメージ出来た。



でも、肉の付いてる場所が違うもんな～


ゆらっちは上半身むちむち。
肩幅と二の腕はプロレスラー並。



そしてお腹はぽよん。クビレなし。


ボンっ！ボンっ！ボンっ！




お昼、『なんか食べたいっ！』で作ったのはMEC食のＭＥプレート。



雑やな。

フライパンひとつで。


オリーブオイルたっぷりにニンニク
お肉を塩コショウで焼いて～
白菜炒めて～
最後に卵でフライパンを綺麗に♪


お肉は牛ハラミと牛たん。


不思議とハラミ２口めで食欲がおさまった。あり得ない。
いつもならお腹一杯になってもまだ食欲があって、食べ止まらないのに…(だから太る)。たった二口。



ま、朝ごはんに色々食べてるから空腹は脳の錯覚だったのかもだけど…




なので作った料理は晩ご飯へ～♪
(間違いなく夕方には食べてる。)




そして、

アレやります。


ソルトウォーターバッシング。
腸内洗浄・飲む浣腸。



空腹時じゃないとチャレンジ出来ないやつ。なので明日。明日やる。