1月15日 ダイエット 気合い入れるぜ! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



おはようございますm(__)m




いや~
怒濤の大吉ラッシュ(((*≧艸≦)ププッ
昨夜、予約投稿しておきました…




読者登録、そして、通知設定されてる方、本当に…


ごめんなさいm(__)m







はい。今朝のご飯。
脂肪燃焼スープ、茹で玉子、
ホットバナナにリンゴ

ややピンぼけで唐揚げ3個。





朝ごはんを食べる時間があるって幸せ。





そして、今朝の体重。

もちろん寝起き(トイレ後ね)

ん!?



なんで?




こっち、
昨夜のお風呂上がり。

優しい体重計やからマイナス300㌘標示。



だとしても…




寝て起きて100㌘しか減ってない不思議。




そりゃ痩せね~わ。




せめて500㌘は減って欲しい。




60キロの壁、まだまだありそうです。





だけど、




タイムリミットが近い。





やばい。

健康診断は水曜日。


前日は絶食だとしても…


あと2キロは減らしたい。



やっぱりファスティングかっ!?

いや、ファスティングは月・火曜予定。




週末は脂肪燃焼スープと、茹で玉子生活だっ!!!(←減るかなぁ?)





今日のお昼ご飯はMINISTOPのフローズンヨーグルトアイス( *´艸`)うま。