12月25日 ダイエット メリークリスマス | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




昨夜(クリスマスイブ)は22時まで仕事してた~


で、


一時間かけて(高速も使って)移動して…




妹のところに泊めてもらいました♪





何故なら今朝は8時に集合…




我が家からは2時間かかる場所のため、30分くらいで行ける妹のところに~




晩ご飯は…ねぇ?
クリスマスメニュー?なにそれ?



セブンイレブンの金のロースハムと、カマンベールチーズ食べたよ。




体重は不明。
体重計ないんだよな…妹の家。



帰宅して…
明日の朝の体重、減ってますように!




今日は少しだけ時間が取れたのでランチ。

CoCo壱。
スープカレーご飯抜き!


CoCo壱のイカが好き。



だから、サラダもイカプラス!


CoCo壱ね。


スープカレー食べたかったんだけどご飯いらない。

もしかして~と、「ご飯抜きできますか?」って聞いたら出来た♪ヽ(´▽`)/




スープカレーにじゃがいもや人参入ってるからこれで炭水化物は満足。



安心して頼めた~♪





今日は早めに帰宅したいな♪
なんせ眠たいo(__*)Zzz




多分あと3時間で…




3時間…





うん。

昨日より1時間は早く帰れるかな…




みなさま、メリークリスマス!




サンタさんは来ましたか?