10月29日ダイエット…ただいま♪Ю―(^▽^o) ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



03:45…帰宅




04:00…おやすみなさいo(__*)Zzz




06:30…おはようございます( ノ;_ _)ノ




今朝の体重…




眠い(´д⊂)‥


夜置き換えダイエットからあらためてスタートしよう。






アラサー女子にはキツいっす。
お肌が回復しません。
夜の疲れた顔のまま朝です(*T^T)




送別会はレストランビュッフェ。


ブッフェ?
昨日も似たようなの食べたぞ…




二次会はホテル最上階のラウンジ。



そして三次会は焼き鳥居酒屋。


ここでようやくしっかり食べれた気分。


お洒落なメニューより、
おっさん臭い焼き鳥が好き。



そして…


送別会の主役を一旦自宅まで送り届けてからの~♪



四次会。


いつものバー。



お気に入りの生搾りレモンのスパークリングを2杯、アイスミルク。



ここで飲みつつ熱い話をしてると、三次会前に姿を消したメンバーが合流…



一時間ほど喋って各自を送り届けて…




そして立ち話とコンビニでもしかしなくてもの5次会Σ(・ω・ノ)ノ

またまた熱い話が尽きない!





明日の朝の…というより3時間後の体重が怖い((((;゜Д゜)))





おやすみなさいo(__*)Zzz