ジャンク食べまくり! 過食モード 情緒不安定 はぁ。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

明日何時起き?ブログネタ:明日何時起き? 参加中

明日も7時起き…今はまだ仕事中。
24時現在。


連日のオーバーワーク&ストレス…


過食モード入った。
お腹減ってないけど何か食べてる。
食べることばかり考えてる。


今日は移動時間に少し余裕があったので買い物してから次の仕事に行った…



過食の欲望のままに買った。

ミニストップ  鶏皮チップス。




ミニストップ クランキーチキン。



大人買い(* ̄∇ ̄)ノ


さらに、スモークタンと、ローソンのブランのバウムクーヘン食べた…


そして



飲むヨーグルト。



お腹すいてないのにね。
惰性で食べてる感じ。



寝る前の体重…59キロオーバー。間違いなく。明日の体重が恐い((( ;゚Д゚)))

でも、仕方なし。



エアコンで冷えて全身が冷たい。

今日こそ半身浴して寝る!




明日は7時起き…5時間は寝れる。


おやすみなさいo(__*)Zzz







寝たのは1時45分。
やっぱりちょっぴり異が痛い。