コストコ購入品の保存方法&レシピ さくらどり(むね肉)、ビーフ塊 簡単鶏ハムレシピ 過去記事 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



おはようございますm(__)m




朝方生活に切り替えるために…7時に起きて見ました…とりあえず起きたけど…
まだゴロゴロ~o(__*)Zzz
ブログパトロール(←何それ?)


昨日帰宅してからコストコで購入したお肉の片付けをしてたので寝るのが遅くなっちゃって…眠い。
だけどここでちゃんと起きなきゃ…
今夜は早く(目標24時)に寝るためにも。

理想は24時就寝7時30分起床の7時間睡眠(寝付くのに30分かかるから)

今は26時~27時就寝…9時過ぎ起床のダラダラ生活Σ(・∀・|||)
美容とダイエットのゴールデンタイムを無駄にしております…●| ̄|_



リアルタイムなぅ。
閉じそうな瞼をこじ開けてブログ更新。
なんとか起きようと努力中…(。_。)φ


昨日コストコで買ったお肉は、焼き肉BBQ用の豚肉2種類。

この保存方法はあとで記事アップします♪



こちらは過去にコストコで買ったお肉の調理保存方法の記事。

今回は価格と冷凍庫のスペースの問題でさくらどり買わなかったけど…やっぱり買えばよかったかなぁとじわじわ後悔中。



コストコ さくらどりむね肉 保存調理方法 |ゆらっちのダイエットブログ
http://s.hama-sush-jp.pro/doraqu/entry-11919008909.html?


買ってきてすぐに下準備すれば簡単で美味しいしっとりした鶏ハムが出来ます!

炊飯器で作るレシピだけど、お鍋で加熱する場合はヒタヒタに漬かる水にジップロックに入れた鶏肉を沈めて中火~強火で加熱。沸騰したら1分待って火を止めて冷めるまで待つ。それで完成。



コストコ さくらどりむね肉で簡単鶏ハム♪ |ゆらっちのダイエットブログ
http://s.hama-sush-jp.pro/doraqu/entry-11919015479.html?



コストコでお牛さまを買いたかったんだけど…手がでなかった。
切り落としでグラム208円。ブロックも。この前買った時はストアクーポンで148円。ほぼキロでしか売ってないコストコのお肉はグラムで安くてもなかなか買う決断が出来ない(*T^T)


1パック3,000円前後がほとんど…



あ~
コストコの近くに住みたい。
車で30分以内ならマイスーパーにする。

コストコ コストコブロック肉解体 |ゆらっちのダイエットブログ
http://s.hama-sush-jp.pro/doraqu/entry-11918668147.html?

↑改めてブログ読み返したけど、肉でかかったな~。
まな板からはみ出す肉。
料理のやりがいも食べごたえも満点!



行ったそばからまた行きたくなるコストコ中毒…



当分行けそうもないので、アメブロ内のコストコ記事を楽しみます( *´艸`)



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昨日買ったお肉は



こんな感じで冷凍ストック。

保存の仕方、冷凍保存方法
オリジナル過ぎてお役にたたないかもだけどあとで紹介します(* ̄∇ ̄)ノ



う~
やっぱり眠い。まぶたが開かない…
頭は目覚めてるのにからだがついてこない。



もう少しだけダラダラします…(∋_∈)



にゃんこ先生も一緒に…


猫はらしく丸まって寝てる( *´艸`)