おはようございますヾ(o´ｪ｀o)ﾉ




ようやく梅雨らしいお天気～
朝から雨です。涼しい♪





天気予報だと突然の豪雨や雷雨に注意…
不安定なお天気のようです。



不安定なと言えばあたしの体重…
不安定なと言うかデブ方向に安定…
頑張っても痩せない(←頑張ってたっけ？)
何したら痩せるのかわからない(←運動。)
空気吸っても太る(←めちゃたべてるやん)
もういいや～っ！ってやけ食い(←いつも)


なのに、今朝の体重が減ってる！



減ってるっても５９キロ台(T∀T)

だけど、久しぶりに減った！

今週初めて？？？




浮腫み溜め込みデブ期に突入してからあれよあれよと言う間に(あれよあれよと…)
軽く２キロ増えた(￣▽￣;)
そう。ここ１０日間の体重…プラス２キロ安定化で今までにないくらい焦った…



今朝、急に減った理由が思い当たらない。
むしろ昨日は食べ過ぎて太る理由しか浮かばない。


夜にフランスパンにバターのせて食べたし。
のせてと言うか挟んで食べた♪



美味しいものは脂肪と糖で出来ている。



なのに、体重減ってる。


もしかしたら反動で明日ぐんっと増えるかもだけど、単なる浮腫の悪化だったなら…いや、体脂肪率の増え方を見ると脂肪だな。


またダイエット強化しなきゃ！




今朝のご飯。



サントリー 特茶  脂肪を分解中♪
naturalhealthystandardの
ミネラル酵素グリーンスムージーにプロテイン追加
茄子の塩コショウ炒め
チーズオムレツ
軟骨から揚げ(←(oﾟДﾟﾉ)ﾉ)




朝ごはん&昼ごはん。

糖質は軟骨から揚げの衣くらいかな？
茄子にも含まれてるかも？