女子力高めレシピ?コストコ ペンネでカルボナーラ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




滅多に作らないレシピ…


カルボナーラもどき。



卵、チーズ(粉チーズなかったからピザ用)、バター、コショウ。




パスタ…

コストコで買ったペンネ。



ペンネは少し柔らかめにゆでた方が美味しい。アルデンテだと食べるの疲れる。




混ぜる。


少しだけなので上手く卵が半熟状態にならない…

そんなときはパスタを茹でた鍋にボウルを浮かべて湯煎状態で混ぜる。





よし、出来た!


カルボナーラ風ペンネ。



しっかり味で美味しい( *´艸`)



冷えるとチーズが固くなるからお弁当のおかずにはむかないね…




生クリームなくて粉チーズじゃなくて適当レシピだけどアリ。


高カロリー炭水化物なので味見だけで我慢



早く痩せて体重キープして、一切を気にしない食事がしたいな~