我が家の手作りハンバーグ♪

牛肉と豚肉は半々くらい。
炒めた玉ねぎと竹の子、お麩と卵&牛乳
しっかり捏ねて冷やして空気を抜いて～



この段階でも一度冷やす。



ハンバーグはお弁当のおかず用♪
そして明日の晩ごはんに～。




今日は焼き肉.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ



焼き肉のおともにはキムチ！

これ自家製キムチ.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

韓国料理教室…ソウルでごはん。
ちゃんと習った料理の復習したよん。

ちょっと辛くなっちゃった(￣▽￣;)


キムチLOVE( *´艸｀)




そして、
ワカメのスープも♪



ワカメがとろとろで美味し過ぎ～！





今日はいっぱい食べた(σ*´∀｀)
女子トーク炸裂で時間があっという間に過ぎちゃったε=(ﾉ･∀･)ﾂ

インドカレー  チシティー。


ナン、チャパティ、チャパティにカレー味のジャガイモが挟まれてるやつ。



あたしはチャパティと、インドの小粒の豆とバターのカレー.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

はじめて食べたけど美味しいっ！





そして話は尽きないから２店舗目♪



メンズ飲み会とは違って女子会ですから二軒めもカフェへ(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪


飲んべえの夜中コースとは大違いっ！




セパレートティー  オレンジと、
大人気のミックスジュース！



ミックスジュースでかすぎっ！
記念撮影しちゃった！



ほぼ素っぴんだしリバウンドで顔まん丸ですが…(*/□＼*)


金魚鉢サイズの大きなミックスジュース！

バナナとミカンとりんご？
王道の味でした♪



いっぱい食べたのに晩ごはんもいっぱい食べてお腹パンパンで苦しい～

体重３キロくらい増えたかも～


でもなるべく炭水化物は控えたし、カレーのチャパティは全粒粉つかってるし、カレーには豆がたっぷりだし、カフェではノンシュガーで…


晩ごはんも、牛ハラミ、ハンバーグ少し、キムチ、ワカメスープと糖質制限！



明日の体重が怖いけど
全部美味しかった～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.