ブログネタ：携帯水没したことある？ 参加中
私はある派


なう、半身浴♪

規則正しい生活がしたい。

出来ればお肌のゴールデンタイムに睡眠を取りたい…

良質な睡眠で楽して痩せたい(σ*´∀｀)



そんな理由。

それと、ウォーキングしてきたから！
ちょっと汗かいたし、足がパンパンだし、腰も痛いし←どんだけやのん！



だけど、長風呂苦手だから必ず半身浴するときはお風呂に漫画とか持ち込む♪
最近だとブログチェックや更新しながら半身浴してる。


けど、落としたら最後Σ(ﾟДﾟ υ)


ってか蒸気でも水没と同じような…水濡れ有りの表示になる(ガラケー時代)
スマホはわかんないけど、ガラケーの時に電池パック近くの赤色の水玉…あれが水濡れかどうかの判断に成ってた！
雨の日にポケットに入れ損ねて落としたら先が水溜まり…ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

あの頃の携帯って丈夫な割にちょっとしたことでトラブってた…


現在あたしのスマホは１年ごとに壊れてるから気を付けなきゃだ(￣▽￣;)



で、半身浴しつつマッサージι(´Д｀υ)



ふくらはぎより、内もも。
いわゆるまたずれ起きる辺りの肉が痛い。
大股で歩いたからかな♪
履いてる靴もリーボックだし♪
イージートーンってやつ。


ただ、サイズが足の浮腫み方によってキツかったり緩かったりで、今日は緩かったのか爪先に変な力がかかって歩いたっぽい。足の先が痛い。


今日のウォーキング…



わおっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

約８.５キロ！
二時間も歩いた




実は途中で友達から連絡があり合流…
合流したときはすでに５キロ歩いてた♪
で、その友達とは１キロだけ一緒に歩いて別れた～。
家の場所が合流地点の北と南だもん。



明るい時間からスタートしたのでお花見ウォーキングが出来た.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ



近所の八重桜がめちゃきれいな公園！
満開は週末かなぁ♪


ソメイヨシノとは違った風情



民家の軒先のやつ。
小さなブーケみたい♪



椿…花の散りかたが豪快だよね…
花ごと落ちる。



菖蒲かなぁ？菖蒲かなぁ？
あれ？漢字が一緒(*゜д゜*)！
アヤメとショウブって一緒なの？
あっ！カキツバタ？なんだそれ？



こっちの
白いやつも…
雨のせいかなぁ？ちょっと茶色い。



すごいっ！
あれ、レモン！レモンの木だー

ひとつもいでかじったら怒られる分だわ


途中大きな池のほとりで休憩(*ﾟ∀ﾟ)=3




謎のモニュメント？
大通りを歩くのはちょっと恥ずかしい…
ちょっとそこまでな部屋着でうろうろ



夕焼け空～。
って、火事です！

屋根の向こうの黒っぽいモヤモヤは煙です

サイレン鳴らしながら駆けつける消防車
ガス屋さんの車も緊急サイレン鳴らして走って行きましたε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

あたしのいる場所からは多分２～３キロ西の方向。
だけど風が強くてめちゃくちゃ煙が流れてきてて煙たいっ


早く鎮火して
そして被害が最少でありますように！




途中で合流した友達がお水奢ってくれた♪
優歌ちゃんありがとー！
次はあたしが奢るね！
小銭入れ持ってウォーキングしなきゃ…




帰宅はほぼ同じタイミングでした♪
北と南に別れてほぼ同じ距離
ε=┌(；・∀・)┘



せっかく運動したので晩ごはんは置き換え
ミネラル酵素グリーンスムージーにチアシード加えました！



あとはデザートにヨーグルト食べようかな♪



今日の消費は５５０キロカロリー。

帰宅して半身浴したからもう少し減ってる？


ダーリンマンションにはちゃんと計れる体重計がないから、あたしのダイエット専用に新しい体重計買おうかな♪

シンプルなものがいいや.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ