Cocos ココスでランチ ヘルシーに食べ過ぎる。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




13穀米と緑黄色野菜のリゾット!



トマトだったと思ってたらメニュー変更?ターメリックがきいた…カレー風味でした♪




大好きなケサディーヤ…ハーフ。



そして…



鶏の唐揚げっ!


ちゃんと野菜から食べました!




ヘルシーにまとめるつもりが…( ̄▽ ̄;)