2015年 1年の計は…ダイエット 現状と目標とスリーサイズと!? | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。


ゴォォォ…ン


ゴォォォ…ン

除夜の鐘をBGMに
今年最初の半身浴中です(///ω///)♪


2014年の反省…ラストでサボった。

2015年の目標…Reダイエット!



11月中旬…こたつが登場してからというもの、寝落ち…寝落ち…寝落ち…

寝落ちの朝風呂…

夜食食べた直後の寝落ち…


ダイエッターとしてあるまじき日々を過ごした結果…11月12日の体重より増加の一途…現在の体重は



言い訳?
うん、今生理前だも~ん…

いや、そんなレベルじゃない…

それでも頑張って12月20日頃までは56キロ台キープしてたのに…

ラスト1週間…ラストスパートサボりました…ごめんなさいm(_ _)m


ダイエットブログとして読者登録してくださってる貴重な方々を裏切り…食べる食べる…食べまくるブログでした。

でも
これからも多分そんなブログ(σ*´∀`)


除夜の鐘が煩悩をはらってくれなかなぁ~と半身浴しつつ新年最初のブログ更新…ι(´Д`υ)アツィー





どうせ忘れるけど2015年の目標とスケジュールを…((φ( ̄ー ̄  )


現在の体重…58.5キロ
マイナス6キロ!目標52.5キロ!
夏までに体重を落としキープする。




体脂肪率…34.4%→30%



基礎代謝…1200目標!



そして…

1月中に先伸ばしになってたこと。
うちの両親にダーリンが挨拶に来ること、そして…


2月はリフレッシュ休暇で汚部屋の掃除
ダーリンマンションのキッチン回りの断捨離!いい加減ヤバイ…ゴキか出る前に…


3月は新人に仕事を引き継いで…退社準備
雇用契約期間満期なの(*T^T)続けたいけど前例がないし…今は辞めるしか選択肢なし


4月は決断の月。転職するか学校に行くか
フルタイムの仕事を見つけるかパートタイムで働くか…職業訓練校も検討中…


5月はMr.Childrenライヴツアー!
広島グリーンアリーナ参戦です( *´艸`)広島旅行楽しみ~♪


6月は…そろそろ大きな転機かなぁ…
789月とまだ全然分からない。なんとかなってたらいいな…( ̄~ ̄;)


10月…ダブルワークしてたお仕事が終了
あたしの大事な収入源がなくなっちゃうヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァどうにかしなきゃ!


11月、12月…全く分からないや。


2015年お仕事が二つとも終わっちゃう年。

正直まだ実感がわかない…なんとかなるって思ってるけど…そういうわけにいかなくて…


どこまでこのブログで記録として残していくか…もしかしたら何事もなかったように知らんぷりするかもですが…なるべく遊びに来てくれた方が息抜きして帰れるようなそんな場になるように…

で、少しだけ同じような状況の方にお役にたてるような…失業手当てとかね( ̄▽ ̄;)


アラサー女子のダイエットブログから道を外れて自由気ままなブログですが2015年もよろしくお付きあいくださいませ♪



最後に…

自分への戒めと記録のためのスリーサイズ

※興味のない大半の方はこの辺で…


身長…162センチ

体重…58.5キロ
(ダイエット開始時70キロ2013年11月)

バスト…91センチ

アンダーバスト…75センチ

ウエスト…86センチ
おへそより指2本下を計る

太もも…50センチ
一番太くなってる場所を計る

ふくらはぎ…34センチ
ほくろがある位置が目印。一応ふくらはぎの一番太い場所を計る

足首…20センチ

手首…16センチ

二の腕…30センチ
一番タポタポしてる場所を計る

足のサイズ…23.5センチ



ウエスト…ウエストじゃない…胴回りだ


ウエストマイナス15センチ!
今年の目標はクビレのある良い女!