ぷち忘年会!三軒め~♪はお風呂屋さんで半身浴ダイエット | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

たらふく食べた~

いっぱいしゃべった~


疲れたら温泉♪


でも、近場で温泉ないからお風呂屋さんに行った~♪



本当はもぅ一軒…ラーメン食べたかったけど、ダイエットしてる胃袋は限界…

取り外し可能な予備の胃袋が欲しい…





お風呂♪お風呂♪半身浴♪





お風呂上がりの体重~



57.1キロ…( ̄▽ ̄;)



良かった…
そんなに増えてない。


今朝の体重はかり忘れたし、
連日の忘年会で夜遅くまで飲み食いして、寝不足が続いてるからめちゃリバウンドが怖い((((;゜Д゜)))



お風呂で温まってスッキリしたし、
お風呂上がりはルイボスティー飲んだし…



明日は少しリセットして…


来週月曜日からダイエット気合い入れ直そうo(`^´*)






今日は友達とぷち忘年会♪
年内もう一回くらいご飯行けたらいいね!




明日の夜は…ダーリンとどこか食べに行こうかな~(*´∀`*)




今日も
よく働き、よく遊びました(*≧∇≦)ノ





おやすみなさいo(__*)Zzz