ダイエット 11月28日 寝起きの体重 リバウンド(*T^T) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

はい(o´Д`o)ノ゙おはよーございます。


体重…計りました…
自分を追い詰めて…絶対ヤバイ…ヤバイ…と伏線を張りつつ、体重…

いつもの服装で~



●| ̄|_

寝起きの57キロ…
健康診断の体重からプラス1.5キロ…

ええ、リバウンドってヤツですね…

いや、単なる食べ過ぎ???




体脂肪率も増量…


基礎代謝は変化なし…



そんな朝なのに朝ご飯に炭水化物…

だって…
食べたかったんだもん…
夜食べるより朝!
炭水化物は朝!



豆乳ダイエット中なので、豆乳…
柿、ミニストップのクイニーアマン


冷蔵ケースのデザートに並んで売られてた~(*≧∇≦)ノ



オリジナルクイニーアマン…


ん~( ̄~ ̄;)
あたしの食べたいクイニーアマンとは別物…
チーズの匂いが少し気になる…
カリカリとパンと言うよりパイに近い
美味しいけど…違うなぁ…



あ~
食べたカロリー消費しなきゃ…




ってタイミングで、携帯が…
個人携帯に着信音…

ダーリンかなぁ?派遣会社かなぁ?



あっ…Σ(゚Д゚ υ)



得意先仲良し担当者からでした…
仕事の携帯に電話して来いよ(ーдー)ハァ



あっ、●●?お疲れさまッス!
今日仕事してる~
夜空いてるやろ~
旨い焼き鳥屋見つけた!マジ旨い!
夕方6時に俺んち集合な~(*≧∇≦)ノ


一気にまくし立てられ、あたしの返事は聞かない…



9時過ぎからデスクワークの仕事があるから9時までしか付き合えないっ!とだけ伝えた…


今夜も焼き鳥…( *´艸`)


はっ( ゚ロ゚)!!
違う!ダイエット…ダイエット…ダイエット…



ダーリンに、
夜誘われたから晩ごはんはおばあちゃんちでって伝えなきゃ…



あたしのジンクス…


ダイエットを決意すると食事に誘われる


偶然だろうけど的中率半端ない…





土日はファスティングダイエット…

あ~無理だ…
日曜日、山奥の秘境温泉にダーリンとお出かけする予定だもん。

せめて明日は調整しよう!