ダイエット 11月24日 寝起きの体重 胃痛断食… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはよーヾ(o´ェ`o)ノ


昨夜は倒れてました…ダウン↓



原因不明の胃痛…
原因…心当たりがありすぎてどれが原因かわからず…


食べることで気を紛らせてたあたしが食べられない辛さ…水を飲んでもしんどいって…(*T^T)


夕方くらいから水もお茶も飲めなくて…もちろん何も食べられなくて(*T^T)

断食状態で今朝の体重…







55キロ台届かず(ーдー)ハァ

あんなにしんどかったのに体重減ってない…もっと減って欲しかった…




原因不明の胃痛…胃痛よりも気持ち悪かったのが喉の圧迫感。

逆流性食道炎?なったことないけど症状的にはそんな感じで…胃が動いていなくて全て胃にとどまってしまってるような…
水を飲んでも苦しく喉に込み上げるような圧迫感(ーдー)ハァ

胃液が喉の奥に上がってきてるような…?だからなのか横になると余計に気持ち悪かった…



吐いたら楽になるんじゃないっ?~って言われたけど吐けない…

頑張ってみたけど…


でも本当にしんどくて、胃が痛いよりも喉の奥から押し寄せる圧迫感が不愉快で…焼けつくような喉の不快感…


デスクワーク仲間もフォローしてくれ休憩中は座敷部屋で横になってみたり…が横になったらもっとしんどいっ!
喉の圧迫が増すヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ




何度か頑張って、ようやく吐けました…
吐くのも気持ち悪くて…もう涙止まらず…1度吐いちゃうと、その気持ち悪さでまた込み上げてきて…Σ(>Д<)



正直、あたしの胃袋はどこまでデカイんだ~ってくらい何度も…



喉の圧迫感(ゲップが出そうで出ないような?喉になにか詰まってるような…)は解消されたけど、胃痛が悪化…今まで喉の不快感で誤魔化されてたのか胃痛に意識がいき、痛みが…(*T^T)


ダーリンマンションでホットカーペット&毛布にくるまり楽な体制を探し…胃が痛くて我慢出来ないのに、胃薬も痛み止めも飲むのは恐い…余計痛くなりそうで…


少しおさまり動けるようになってから我が家へ帰宅…
こたつに潜り込み寝ました(。-ω-)zzz
こたつのおかげで朝まで痛みに耐えながらも寝ることが出来た~(*≧∇≦)ノ

今もまだシクシク痛いけどえのき氷スープを飲んでも大丈夫でした!


で、調子にのって食べ過ぎるとまた苦しむので今日は液体食で胃に優しく…



冷たいものも生物もまだ恐いので人参スムージーはお預け…



昨日は今年のワースト3に入る調子の悪さでした…


今月もあと1週間!
今週は夜ご飯置き換えて、胃を休ませるように過ごそう(ーдー)ハァ


皆様も年末に向けて忙しく気が抜けない時期かと思いますがご自愛下さいませ~



食べられないって本当に辛い( >Д<;)