びっくり(@￣□￣@;)！！
人参嫌いで加熱した人参なんて無理っ！
生でサラダに入ってるのが精一杯…でもポタージュスープは好き…( -_・)?？なレベルの人参嫌いなあたしでも飲めた！
この冬の一押しレシピ！
人参１本、柿１個、みかん２個、お水…
１回で全部入らなかったからガーッと混ぜて少しかさが減ったとこで残った材料も加えた～(*≧∇≦)ﾉ
愛用してる、マイボトルブレンダー
ずっと欲しかった商品で特売で見つけて即買い！今年の買って良かった商品ベスト３に入るわ～♪
家族みんなで愛用中！
昨日の食べ過ぎ、ダイエット無気力を反省して今日はジュースクレンジングデー♪
デトックスのための置き換えダイエット！だけどストレスとバランスを取りながら…雑穀米おにぎりは食べようと…
とりあえず朝ごはん♪
コップ３杯分の人参スムージーと、おからケーキ少し、プルーン、プロテイン♪
体重はご飯前に計りました♪
寝起きの体重報告で改めてアップします
この人参スムージー、
ほんまでっかＴＶ？世界一受けたい授業？どっちだったっけ？
紹介されてたレシピのアレンジです！
この季節は柿が必ず我が家にあるので柿を加えた～♪
柿はダイエットにおすすめなフルーツ♪
ビタミンやカロテン、タンニンやカリウムなど栄養豊富なフルーツ♪
冬のフルーツはビタミン豊富なイメージ♪
だらけそうな連休だけど…
体重意識して…
ダイエットを口癖にして凄そう！