混ぜ寿司ご飯のお弁当 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

明日のダーリンのお弁当♪



なるべく野菜たっぷり♪




豆苗入りの玉子焼き…オムレツ?
マヨネーズと醤油を加えた卵液に刻んだ豆苗を混ぜて焼くだけ…
しっかり目に焼いて水分が出ないように…




味噌漬けした豚ロースと、赤ピーマン、ししとうのソテー♪
彩りのつもりなんだけど…
どこか地味なお弁当( ̄▽ ̄;)




ご飯は寿司飯。
炊きたてご飯に寿司酢と、カリカリ梅の混ぜご飯の素を加えて~
お昼におにぎりを作った残り♪
寿司のりで巻けば簡単に細巻きが出来る!!


お弁当に寿司飯ってどうなのかわかんないけど…今回は少し早めにお弁当作ったから…もつかどうか不安…
そんなに気温が高くないし蒸してもないし…
ちゃんと全部冷えてから詰め込んだから大丈夫だよね???


お茶も用意したので今日は終了…


眠たいけど我が家に帰宅しますε=(ノ゚Д゚)ノ