手作りプリン 材料3つ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




卵2個と卵黄のみ2個分(全卵3つでも♪)

牛乳…250~300cc

砂糖…大さじ3~4(テキトー)


を、混ぜるだけ~(ノ∀≦。)ノ



終わり!!



あっ、蒸す…蒸して冷やして完成ね♪


蒸し野菜作るのに使ったお鍋で蒸す♪



お湯が沸いたら弱火~弱中火にして15分…


火を止めて15分放置♪


余熱でプルんプルんのプリン.゚+.(・∀・)゚+.゚



お好みでカラメルソースをケーキ型に流し入れて作るんだけだめんどくさくて…

だって、このプリン作り始めたの日付変わって24時30分ごろ( ̄▽ ̄;)




黒砂糖をケーキ型のそこに…

で、プリン液を流し入れると…

こんなん出来ました( ≧∀≦)ノ



ややマダラ模様( *´艸`)


味は間違いない!!優しい味…
家庭で作る手作りプリン♪(*´・ω-)b



熱々でも美味しいけど、しっかり冷やして…



今夜のダーリンのデザートです♪



この記事が公開される頃…


あたしはステーキコースを♪

ダーリンは冷たいおにぎりと缶詰…



それぞれの昼ごはんの時間かな♪