半身浴♪ヽ(●´ε`●)ノ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ただいま半身浴中です♪

いつもよりかなりぬるめのお湯のためじわじわ汗が出てきます!!
でも、疲れない温度♪

今日はこのあとダーリンマンションに移動する予定です( *´艸`)
ダーリンには何も言ってないのでサプライズですね…( ; ゜Д゜)

まぁ…万が一の事はないと思いますが…

あっΣ(゚Д゚ υ)

抜き打ち検査じゃないですよ~( ̄▽ ̄;)


明日はダーリン、新しい仕事に…
朝5時起きで6時前には出発しないと間に合わないらしく…
この季節…炎天下で新しい仕事…
万全の体調で出勤してもらいたいけど…多分朝ごはん食べる段取りも持っていく飲み物も用意出来ていないハズなので…
今からお手伝いに行きますo(`^´*)

むしろダーリンには寝ていてもらいたいんだけど…起きてるかなぁ?


今回の仕事のために新しい水筒も買いました!!


2.2㍑水筒!!

凄くない!?

かなり大きいです!!

前回、工場勤務のときに購入した水筒も1.2㍑入るまぁまぁ大きいものだったけど…今回のはさらに大きい…
お茶の準備だけでも大変ですε=(ノ゚Д゚)ノ


今の季節は暑すぎてお昼ご飯は現場付近で購入するか外食らしく当分お弁当作りはしなくて良さそう…

毎朝5時起きでお弁当…
さすがに我が家から通うのは無理だし…前の日に作るのは冬なら大丈夫かもだけど…ダメだよね?

ちゃんと朝ごはん食べて出勤してもらいたいから朝ごはんとお茶はこれから前の日に用意しようと思う…できる限りは…


朝ごはん…おにぎりとかおにぎりとかおにぎり…まぁ、おにぎりです(*´・ω・`)b

半身浴出たら簡単な朝食弁当作ってダーリンマンションに行ってきますε=┌(;・∀・)┘


なので明日の寝起きの体重はなし!!

豆乳ダイエットは継続します♪

生理前…59キロ台キープしときたいな!