おはよー(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

連日の猛暑…

今日も…




暑すぎて…湿度が高すぎていろいろめんどくさくなってます(￣▽￣;)


寝る前の体重…



晩ご飯にラーメン、餃子、唐揚げ食べた…

かなり満腹…苦しかった…


寝る直前までお腹いっぱい…(*ﾟ∀ﾟ)=3


半身浴は今日もサボり…


ダメだな…(≡人≡；)

生理前で浮腫が出てるので対策します!!


それと、豆乳ダイエット♪

今、寝起きでコップ１杯飲みました♪


でも、まだ寝ちゃうけどｏ(＿＿*)Ｚｚｚ


豆乳ダイエット…もう少しいろいろ調べよう♪ヽ(●´ε｀●)ノ簡単に痩せたい!!