夏野菜そうめん♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

病院に行きました♪
時間の経過とともに腫れはひくハズ…


ちょっと腫れすぎやなぁ…


とお爺ちゃん先生…


強めの薬出しとくな~
飲み薬と塗り薬…
3日分…


診察は5分くらいで終了!!
待ち時間も15分くらいと…今までの病院経験からはかなりサクサクと終了しました!!


帰宅してさっそく塗り薬をぬりぬり…

一時間お昼寝して~

鏡みたら少しだけ目が開いた♪(*≧∇≦)ノ

病院の薬スゲー♪




飲み薬もあるのでファスティングダイエットは中断して晩ご飯作り♪


茄子とトマトをたっぷりの油で炒めて~塩コショウとポン酢♪
堅めに湯がいたそうめんを加えて混ぜ混ぜ♪


これだけでも美味しいけど…ちゃんと冷やして~



ネバネバトッピング♪

モロヘイヤ、オクラ、納豆、カツオブシ…




トマトもナスもモロヘイヤもオクラも…我が家で収穫した夏野菜です(*・∀・*)ノ

早めに食べて…明日からまたファスティング頑張るo(`^´*)