ブログネタ：定番の朝ごはんは？ 参加中
ダイエット中の定番朝ごはん…



えのき氷スープに切り干し大根!!

簡単だし、切り干し大根で食感や食べごたえがあるし食物繊維豊富だし、えのき氷のダイエット効果もあるハズだし♪
ダイエット開始して朝ごはんはほぼスープ!!
今は切り干し大根だけど、冬場はブロッコリーが多かったかな♪


偶然だけど…
今日、友達から差し入れ貰った♪


じっくりコトコト煮込んだスープ♪

めちゃ嬉しい( ≧∀≦)ノサンキュー
朝ごはんのスープ!!
これにえのき氷加えて食べる♪


そして昼ごはん(￣▽￣;)

昨日見つけたローソンのブランのサンドイッチ


ブランサンド  梅しそチキン

めちゃ美味しそうでしょ？
昨日の帰り道に見つけてソッコー買った!!
ブランサンドは幻のサンドイッチなのか？
月に１度出会えるかどうかくらいお店に並んでない…手に入らない商品!!
その商品の新商品!!(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)ヤッター

冷蔵庫に入れて朝、出勤時に持ち出すつもりが…

ない…(*T^T)

えっ…なんでないの!?

母に聞いたら、妹が買った物と勘違いして妹の荷物に入れたって…(￣▽￣;)
妹からはさっきメールで、

朝ごはんに食べた。うまかった!!サンキュー

あたしのブランサンド…

なので先程ローソンに寄って探してみた…
今朝からローソン３店舗…何処にもない…

諦めて最後に寄ったローソンで買い物…


野菜ジュース…

そして～


ローソン新商品  焼き鳥  ももとやげん軟骨

焼き鳥好きだし～軟骨好きだし～やげん美味しいし～昼から焼き鳥(///ω///)♪

野菜ジュースと焼き鳥２本でお腹いっぱい…

12時00分ごろ食べたアサヒオフ会ゴールドの効果なのか胃袋がちっちゃくなってるからなのか…どっちにしてもうれしい♪



夜ご飯はnaturalhealthystandardの
ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエット予定です♪