モーニング♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




フレンチトースト♪

美味しいパン屋さんで買った
キヌアと押し麦のシリアルブレッド…

フレンチトーストにして食べきり~♪

のパン、本当に好き!!また買いに行く!!






フレンチトースト…手抜きなのにダーリンのテンション上がるメニュー♪

牛乳、卵、砂糖で液を作って~

一晩パンを漬け込んで…



焼くだけ♪



ひっくり返したら
コストコでリピ買いしてる
ハニーバターを!!.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



めちゃうまだし、フライパンに流れ落ちたハニーバターは加熱されると生キャラメルみたいな味に変化するの!!( ≧∀≦)ノ

贅沢~♪


休日の朝食♪(///ω///)♪幸せだー!!