今朝の体重… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはよー(*゚∀゚)っ

久々の寝起き体重の公開です!!( ̄▽ ̄;)

正直…食べ過ぎ続きでプラス2キロは覚悟してます…たとえ62キロ台でも土日で体重戻す!!
ダイエットの気合いを入れ直す…


ドキドキ…ドキドキ…


少しでも軽く…上着脱いで~

よし!





新陳代謝~( ̄▽ ̄;)
1252キロカロリー…


よし!



ん?
あっ( ; ゜Д゜)
写メ逆だぁ~(o゚Д゚ノ)ノ

って数字一緒(笑)


正しい体重計の画像…




60.9キロ!!.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

60キロ台キープ♪ギリギリ…


おまけの体脂肪率…



体脂肪率って…計る時間によって全然違うからあまり比較できない…けど…少しは減ってきてるのかな?


一週間の暴飲暴食…


今日から少しストイックにダイエットと向き合いますo(`^´*)