コストコさくらどりのチキンステーキ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

コストコさくらどりのチキンステーキ

コストコさくらどりのチキンステーキとブラジル風野菜ソース♪

今夜のダーリン晩ご飯です♪


コストコさくらどりのむね肉は事前に鶏全体に塩コショウし揉みこみラップをして1日冷蔵庫。

じっくり焼くだけ♪

ブラジル風野菜ソースは、たまねぎ、パプリカ、セロリ、ニンジンを刻んでお酢と油、塩コショウで和えたもの!!


レタスの器に野菜ソースをのせるとカフェめし風~( ≧∀≦)ノ


このブラジル風野菜ソース…いろんな野菜を刻んでドレッシングで和えるだけ!
簡単で美味しいから便利!!



.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.




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