寝る前の体重… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

あなたの身長は何センチで、理想の身長は何センチ?ブログネタ:あなたの身長は何センチで、理想の身長は何センチ? 参加中
寝る前の体重…って言うか…

今の体重…



63キロ!!

ふぅ…( ´Д`)↓

大丈夫…大丈夫…

お風呂入りながらスポーツドリンク500ml飲んだもん♪

さらに風呂上がりにプロテイン300ml飲んだもん♪

それに…さっきトイレに起きたあと…
またプロテイン(薄め)500ml飲んだもん!!

ポップコーンの食べすぎで塩分取りすぎてむくんでるだけだもん!!

寝て起きて…トイレに行けば…

大丈夫…大丈夫…減ってるハズ!!

身長…学生時代の記憶だと158㎝…158.5㎝…

中途半端で嫌だった…

理想の身長は…

155㎝くらいなら小さくて可愛い♪

165㎝くらいならスラッとしててキレイ!!

なのに…中途半端…158㎝…

それが嫌で社会人になってからヒールのある靴を履いた…

5~8㎝ヒール!!

合コンの時は10㎝ヒール!!


今の会社に入社したとき…健康診断で身長図った…久々に…何年ぶり!?

ずっと158㎝だと思ってた…

でも結果は162.2㎝

いつのまにか伸びてる…

成長期過ぎても身長は伸びる!?

いや、体重も成長期だったけど…

20歳のころ…体重53キロ
⇒55キロ超えたら女じゃないって思ってた

25歳のころ…体重55キロ…
⇒仕事のストレスで過食気味に…食べないと眠れない…

このころ…58キロまで増えてエステサロンに通い出す…これ以上はあり得ないって信じられなかった…

28歳のころ…58キロからは増えない…何となく大丈夫な気がした…これ以上は増えないんだ~♪
⇒会社の先輩に…30歳過ぎたら普通に生活してても太るよ~って脅される

29歳のころ…転職♪健康診断で体重測定…

ギャアΣ(゚Д゚ υ)60キロ超えてる~( ; ゜Д゜)!!

どんな生活してても58キロからは増えなかったことに甘えて…いつのまにか上限が上がってた(涙)

30歳過ぎて…65キロからは増えない…また甘えが出る…何となく今の見た目・キャラの方が受けがいい…自分に甘過ぎー

32歳…まもなく33歳のころ
人生最大のデブ…70キロ記録Σ(゚Д゚ υ)

我にかえる…

自分に気付く…このままじゃオバサン一直線!?


11月15日…あたしが自分を変えるためにダイエットをスタートした日!!

そして…間もなく半年…今は5ヶ月たったところ♪


理想の身長は165㎝…でも現実は162㎝♪

身長は靴で調整出来る!!

でも体重は…無理(;´Д⊂)

今のあたしの理想の体重は55キロ!!

現在のダイエットの目標は58キロ!!

58キロを3ヶ月キープ出来れば55キロ目指してラストスパートダイエットの予定!!


理想と現実

いつか理想の自分に近づけるかな♪(人´∀`)♪


とりあえず…おやすみなさい(。-ω-)zzz