お昼ご飯 love チキン♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



やっとお昼ご飯の時間です♪

LAWSONで購入♪アサイーヨーグルトドリンクとウイダーインのプロテインバー!!

それと…

グリルチキン♪


お肉…鶏肉はカロリー低くて高たんぱく質だからダイエットの味方!!( ≧∀≦)ノでも予想以上に油でぎとぎとな…(*T^T)

ささっと食べてお仕事再開します!!

晩ご飯…なに食べようかなぁ…

ってか、

何時に仕事終われるかなぁ…(;゚∀゚)=3