今日もドライフルーツ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



ぷち容器にカットしたドライフルーツ♪
運転中にちょこちょこつまみながら…
今日は忙しいからお昼ご飯はとれそうにない…( ; ゜Д゜)

昨日は力尽きちゃってましたが、ガッツリ晩ご飯食べてました(´▽`;)ゞ

最近飲んでなかったけど、玉ねぎ&えのき氷スープ!!


母のお土産(仲良し姉妹で旅行に行ってたらしい…)のカニシュウマイ


あたしの大好物!!ゴボウのかき揚げ♪


ご飯があったら、明太子ご飯が食べたかったんだけど…残ってなかった…でも食べ過ぎになるとこだった~┐(´д`)┌

2月も半ば過ぎて…ん?満月…満月!!
ヤバい…デブ期突入してる…
生理前1週間は身体が溜め込む期間!!
この期間を乗り切れば生理後の痩せ期でダイエット効果が高まる!!

けど、食に対する欲求を押さえられない…( ; ゜Д゜)

どうなる!?ダイエット!!!Σ( ̄□ ̄;)

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