ダイエット報告!! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

エステサロンに行って来ました!!

体重…維持!!

63.2キロ♪

今年に入り約1ヶ月、63キロ台キープです(*´ω`*)♪

そろそろ次のステップに行きたいな~♪

体脂肪は減少してから、むくみが解消されれば、もう少しすっきりするはずだよ~!!

と担当エステティシャン!!

次回の予約は、フェイシャルでお願い!!

アゴ回りとか顔の輪郭がややもたついてる感じ?
もう少し引き締めて小顔効果を期待!!⇒まぁ、骨格的に小顔は無理だけど(。>д<)

一週間~飲み会2回あったし、結構食べてたけど体重維持は嬉しい( 〃▽〃)
生理も終わって痩せ期突入だから、このタイミングでマイナス1キロ目指したい♪

体調不良で薬とってるから難しいかなあ…↓

相変わらず喉はイガイガ!Σ(×_×;)!
喉の、ダメージは長引くなぁー