やりましたっ!!( ; ゜Д゜)まさかのマイナス!!
昨日…ケンタッキー食べました…
夜にステーキも食べました…
おとといは、焼き鳥を食べました…
その前に、シュークリームを…(´д｀|||)
今朝起きてたまねぎスープと豆乳青汁を…
昨日購入したレンチンクックを使ってみました!!
スライスした玉ねぎとウィンナー、鶏だし…
この状態でレンジで3分…さらに2分♪
しっかり煮込んだ玉ねぎの仕上がりになってます!!
チンしてる間に他ごとも出来るし結構便利♪
これ食べてから予約してたサロンに行ったんだけど♪
遠赤外線ドーム20分(あまり汗かかなかった…残念)
痩身マシーンとエステティシャンのハンドマッサージ♪
約90分のコースでした!!
痩せるというより、コリをほぐし血流を良くする…新陳代謝を活性化させるコース♪
で、体重を計りました!!
正直、
ここ最近の暴飲暴食っプリは致命的だと覚悟して…昨日の体重が６４.１キロだったから６４キロ台ならいいかなぁなんて諦めモードで…(´д｀|||)
でも…でも…でも…
痩せてました～♪
生理前なんです!!
食欲増加…太りやすい期間に突入してるのに痩せてました!!
もう、あたしには痩せた理由がわかりませんが…(;´д｀)
とりあえずめちゃめちゃ嬉しい( ≧∀≦)ノ
今日は今からデスクワーク…１２時間！Σ（￣□￣;）
しっかり水分取ってなるべくストレッチして♪♪♪
この週末にさらに痩せるぞ～o(｀^´*)