卵黄 味噌付け 醤油付け | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはよう(*゚∀゚)v

今朝のおめざは…
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卵黄 味噌付け を炊きたてご飯にちょこんとのせてチョキ
醤油付け よりも 卵黄 がポッテリして濃厚!!!!
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容器に2㌢くらいの味噌土台を作りスプーンで等間隔に凹みを作り、卵黄を置くだけアップアップアップ


2日めでかなり濃厚な仕上がりドキドキ
中心部分がまだややトロでしたパー


これは、冷や奴にのせたい!!!!!!