ダイエット6日め | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


【今日の体重】
今日も不明…
【目標体重】
※目標達成まであと??kg
【食事】
・朝:中国土産の月餅1個、豆乳マンゴー味
・昼:コンビニの巻き寿司、豆乳ヨーグルト味
・夜:焼き鳥!!!!!!

【運動】
椅子に座ってストレッチ
【今日の一言】
夜に大々大好きな焼き鳥屋へO(≧∇≦)o
そのため、カロリーセーブキラキラキラキラ
おやつにチョコクッキー2枚ラブラブ