
【今日の体重】
今日も不明…
【目標体重】
※目標達成まであと??kg
【食事】
・朝:中国土産の月餅1個、豆乳マンゴー味
・昼:コンビニの巻き寿司、豆乳ヨーグルト味
・夜:焼き鳥


【運動】
椅子に座ってストレッチ
【今日の一言】
夜に大々大好きな焼き鳥屋へO(≧∇≦)o
そのため、カロリーセーブ

おやつにチョコクッキー2枚
今日も不明…
【目標体重】
※目標達成まであと??kg
【食事】
・朝:中国土産の月餅1個、豆乳マンゴー味
・昼:コンビニの巻き寿司、豆乳ヨーグルト味
・夜:焼き鳥



【運動】
椅子に座ってストレッチ
【今日の一言】
夜に大々大好きな焼き鳥屋へO(≧∇≦)o
そのため、カロリーセーブ


おやつにチョコクッキー2枚

