最近地味にお気に入り | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

雪印メグミルク

トルコ風塩入り"アイラン"
ゆらっちのブログ-130406_000036.jpg

決して美味しい味じゃないんだけど…
乳製品好きでお腹の健康に発酵系が好きで…でも飲むヨーグルトじゃ水分補給にならないな~と思ってたあたしにはピッタリ!

甘くないラッシーのような台風台風台風

あっ!!プレーンヨーグルトの表面に浮いてる水分?ホエーだったっけ?を飲んでるような感じ!!


ヨーグルトに水と塩を加えて作ってる飲み物OKOK

うん、まさにそれだねニコニコキラキラ