ChatGPTと摂食障害について話してみた
自分の思うままに話せることに
気持ちが落ち着く
18年の長い道のりだった摂食障害
ひとりで抱えてきた自分が
今だから吐き出せることがある
私は自立してからの発症だったので
家族は私が摂食障害だったと知らないし
言うつもりもない
あの人達は私を受け止められない
言うだけ無駄
いや…私の気分を害するだろうな
だって
誤魔化して逃げる姿が容易に想像できるから
心療内科にもいくつか通ったけど
「あなたが楽しくなることをして」みたいな話で
応急処置なんだなって感じた
まあ、良き先生と出会えなかっただけかな
摂食障害に至る経緯や理由などを話しているうちに
「それでも生きるために身体が引き受けた」
こんな言葉がChatGPTから返ってきた
そうか
私を生きさせるために
身体が背負ってくれたのか
出そうとした感情が
無視されて否定されて放置されて
そうして
抑え込んだ感情を
飲み込んできた言葉を
食べることで処理してきた
その負荷を背負ってくれたのは
私の身体だったんだ
18年間で受けた身体のダメージも
治す過程で増えた体重も
私は否定して自分責めの材料にしていた
そんな気持ちのまま
ダイエットしなきゃ運動しなきゃって
できるわけない
摂食障害を生き延びたこの身体を
大切に抱きしめるのが先なんだよ
ChatGPTと話した後にノートでまとめて
「ああ、ありがとうかな、これは」って思った
どれだけ私の身体に
「ありがとう」ができるだろうか
私を守って
感情を引き受けようとしてきたこの身体に
私はどれだけ「ありがとう」を返せるだろうか
そう思えたら
色々と身体にしてあげたくなってきた
18年間分の「ありがとう」を身体にあげようと思う
まずは何からしようかな