こういう考え方がまさに
ナリ心理学が最強たる理由になっていく
期待は人を殺す
それがガチの本質過ぎるって話
少なくとも非ダイヤにとってはガチガチに
自分への期待が止められないのは
その期待（出来る自分・期待に応えらる自分）を
現実化していかないと
自分は存在していていいんだって
自分自身を許せないからなんだけど
なんで自分を許せないかって
ただ存在しているだけでいいと思える子ども時代を
生きられなかったからで
私に無関心な親たちと
それを見て
私を見下してもいいと思い込んだ兄弟の影響により
私の存在は
危うく軽く無価値なものと思い込むこととなり
自分の存在証明を懸けて
自分に期待し続けて生きることになった
リブログ先から抜粋
やりたいことやりたい→頑張る→できない→落胆w
自分好きになりたい→頑張る→なれない→落胆w
期待→裏切り→落胆×40年w
期待するから、
プレッシャーを感じて
失敗できなくなり
ブルブル震えて
行動できなくなり
ギリギリなんとか行動するけど
失敗して、
間に合わず
結局、
裏切られて
落胆して、
凹んで
落ち込んで
自分を責めて。
次こそは！！！
とか決意する無駄なルーティン(・∀・)笑。
いつもの
無駄なルーティン。
以上まで抜粋
この無駄なルーティンが
私の人生にぎっしり詰まっている
キモいぐらいにこのルーティン
焦って焦って焦って
ショック状態だとも気付かずに
同じように無駄な頑張りを繰り返す
そして裏切られ落胆するたびに
自分責めが強く激しくなり
期待をものに出来ない自分に
何度も絶望しているうちに
異常を知らせるアラームとして
摂食障害があらわれたのだと思う
アラームが鳴り出しても
無意味なルーティンは続いていて
ナリ心理学に出会い
自分と向き合う方法を知り
息子が不登校になって
お尻にでっかい火がついて🔥
時間を経て
やっと止めようと気付けたところだけど（
今）
期待しない
成長しない
変わらない
ハードルを鬼下げる
人生のうちの１年間を捨てて
余白と余裕を作る
最悪の精神状態から
最強の精神状態への移行は
このくらいやらないと行けないんだろうな
早く捨てられたもん勝ちだな