いつもありがとうございます。

ハッピーダイエットの船田です。

現代では飽食なのに栄養不足の方が多いです。

やはり、現代の食材は危険なものが多いし、栄養も偏りがちなのでしょう。

50歳未満の女性は鉄分不足になりやすいので、ご注意くださいね。現代人はやはりミネラル不足になりやすいです。

特に爪がスプーン状になっている方は要注意です。

今日は爪の健康チェック一覧表が参考になるのでシェアしました。

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