こんにちは![]()
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます![]()
神戸元町Aroma Familia
Dr.Mom のユウコです![]()
なかなか更新できずにおりますのに
毎日100人を超える方が、
昔のブログを読んでくださり、
イイねを押してくださり
ありがとうございます![]()
いつもどなかたのお役に立てることを
願いながら
想いを込めて書かせていただいています![]()
今日はベルガモットのご紹介を![]()
数ある柑橘系のオイルの中で
ベルガモットは高貴な印象があります。
その甘さ控えめな大人の香りは
香料として、紅茶のアールグレーに
使われたりします![]()
ベルガモットといえば、、、、
やはり心への作用![]()
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心を支えるサポートでは
柑橘系の中でも一番有名です✨
渋みのある香りは安定感をもたらし
つらさや悩みも受け入れてくれながら
トンネルの中で、光を与えて
出口を指し示してくれますよ♫
季節柄、心の落ち込みが発生するのは
五月病として有名ですが![]()
夏に気持ちが落ち込む、、、という方も
少なくありません。![]()
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夏に意外と心が沈む方が多い
のだと言われています。
季節性感情障害、夏季うつ病
としても知られています😢
日本の夏は高温多湿なため
身体活動への負担が大きくなります💦
暑さから来るだるさや
クーラー病といわれる冷え
そこから起こる自律神経の乱れで
不眠や食欲不振まで起こり
体が疲れると、もちろん
心まで影響が出る😥
しかもお盆が来ることが
負担に感じるママやパパ、、、
お仕事のお盆休み明けに、
出勤が憂鬱になる方も、、、![]()
楽しそうな周りの人たちとのギャップに
苦しむことも、要因の一つです![]()
そんな時は、ベルガモット!
青みがかかった繊細な柑橘の実
そんなベルガモットは
夏にはピッタリなんです😊
また、食事へのサポートも
してくれるので
暑さで食べられなくなる感覚を
和らげて、しっかりと心と体の
栄養を摂れるようにしてくれます🍽
さらには、消臭の力もあるので
汗の臭いが気になって
人に合うのが不安になったり
電車や職場もイヤになるような時も🚃💦
不安のもとから解消します✨
夏の落ち込みだけでなく、
マタニティケア、
40〜50代の不安定な時
高齢者の不安感
にもお使いくださいね💛
🌿 🌿 🌿
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