夏のダラダラ生活に
小さな喝を入れてみよう。
9月スタートの
断捨離21日間チャレンジです。
山口県宇部市
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
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今日も
午前中から１時間のごろ寝。
でも、今日は昨日と違って
後ろめたさはありませんでした。
前向きに開き直っていると言いながら
やっぱり何もしないことが後ろめたい。
なぜなら、
早起きして１時間外仕事をしたから。
働いて疲れたのだから
横になってもいい。
私の中には
そんな思い込みがあるんですね。
逆に言えば
何もしていないのに
横になって休むなんて
怠け者だと思っているということ。
疲れている人に対しては
そんなことは思わないし、
しんどそうにしていたら
休んだほうがいいよと
心から言えるのに
（夫にもそう言える）
自分のことになると
途端に厳しくなり
それができない。
庭に花がなくなった。
しばらくはドライのアナベルとキウイのツルで。
自分は役に立ってこそ意味がある。
この思い込みがあるから
心を病んで引きこもっていた10年間、
ずっと自分を責め続けて
ちっとも回復しなかったわけだ。
自分に対して
厳しくできることは
悪いことではないと思うけれど、
この思い込みを持っている限り
気持ちよく休むって無理。
役にたってこそ価値があるのなら
役に立たなければ
価値がなくなるのか？
そもそも役に立つって何？
人のために
誰かのために働くことは大事。
でも、それと同じだけ
自分のために
自分を大事にしても
なんの問題もないはず。
頭ではわかっていることを
心が納得するって難しい。
「役に立つ私」でなくても
周りは変わらず
私と接してくれると思っているのだから、
もっとみんなを信じてみよう。
何を私は恐れてる？
その証拠に
夫は休んでいることに対して
何一つ言ったことはないし、
逆に働きすぎだよと
注意してくれるのだから。
人の言葉を
素直に受けとれない自分にも
反省だよね。
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