山口県宇部市
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
いつもブログにご訪問くださり
ありがとうございます。
ポチッと応援ありがとうございます
夏暑すぎ
冬寒すぎ
私が子供の頃よりも
1年の温度差が
大きくなったように感じる今日この頃。
だけど、
家は
断熱材やエアコンなどのおかげで
少しだけ快適になってきました。
昔（昭和40年代）の家は
隙間風が入り込んで
断熱材もなかったから
ストーブ一つでガンガンに温めても
まだ寒い。
部屋の温度差が大きい上に
寒い部屋の真綿の重いお布団が冷たくて、
あったまるまで時間がかかったものです。
ようやくお布団があったかくなると
今度はトイレに行きたくなくて
行くか行かないかで
ギリギリまで動けなかったのを
今でも思い出します。
寒さには強い子供でも
寒く感じていたのだから
高齢者にとって寒い家は
体に厳しかったんじゃないかな。
今でこそ
ヒートショックに気をつけてと言われてますが、
昔はこの寒さが
命に関係してるって
なかなかわかってませんでした。
私の祖母は
高血圧で倒れました。
家の寒さとかも
関係していたのかもしれないですね。
日本家屋って
居室は温めても
家全体を温めるほど
暖房を使うことはありません。
マンションなら
なんとなく家全体の気温は上がるのだけれど、
戸建ての冷たさは
なんとかならないものかしらね。
特にトイレやお風呂。
服を脱ぐ場所なのに
体が凍えるほど寒い。
最近はこうした場所の温度管理に
気をつけるようにと
注意喚起されています。
トイレやお風呂を暖かくして
急な温度変化による
血圧の上昇を抑えようと。
我が家では
トイレは窓の開けっ放しをやめて
換気扇を使うようにしています。
冬の入浴では
脱衣所に小さなヒーターを置いて
空間を温める。
お風呂場は
お湯を入れるときには
換気扇を止めて
浴室を湯気でいっぱいにする。
これだけでも
随分違う気がします。
ライトをつけたら、小さな子供たちが喜ぶかな
最近思うのは
こうした対策は
80代の母のような
高齢者のためでもあるけれど、
私たち60代もその仲間なんだな。
親のことばかりを心配するけれど、
自分のことも
忘れてはいけませんね。
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます。
《ランキングに参加中》
おいでませ山口！
おさるさんをポチッと
応援よろしくお願いいたします！
クリックありがとうございます！
とても嬉しいです。
秋の全国講演会ご案内
10/04（土）佐渡〈新潟〉 あいぽーと佐渡
10/09（水）盛岡〈岩手〉 岩手県民会館
10/11（金）宇都宮〈栃木〉 ライトキューブ宇都宮
10/21（月）延岡〈宮崎〉 野口遵記念館(完売)
10/25（土）指宿〈鹿児島〉 指宿市民会館
11/06（木) 大阪 NHK大阪ホール(完売)
11/16（土）刈谷〈愛知〉 アイリス大ホール
11/30(日) 大阪 ホテルプリムローズ
12/07(日) 大津(滋賀) 大津市民会館
詳細お申し込みはこちらから
断捨離の基本を学ぶ本です。
＊＊＊
〜10月のアクセスランキングベスト3〜
2 年末大掃除、ご一緒に取り組みませんか【募集】１日1カ所で ゆとり大掃除
＊＊＊
ご自宅断捨離サポート
ご自宅に伺って一緒に断捨離いたします。
〜募集中〜
インスタグラムやってます。
フォローしてね。
https://www.instagram.com/kyoko_usagi
あなたの近くに
断捨離トレーナーがいます。
